04.11.2021. Четвер. Основи здоровя . 8 клас.

Тема: Оздоровчі системи. Поняття про оздоровчі системи. Складові оздоровчих систем.

 Актуалізація опорних знань.

1.     Пригадайте алгоритм дій у разі виникнення пожежі.

2.     Чому в задимленому приміщенні  потрібно рухатися повзком чи навколішки?

3.     Чи можна гасити побутові електроприлади водою? Обгрунтуйте відповідь.

4.     Пригадайте, як можна загасити невеликі займання органічних масел та розчинників.

5.     Чому потрібно вимкнути запобіжники чи рубильник під час горіння електропроводки.

Пригадайте складові здорового способу життя

Вивчення нового матеріалу. Опрацювати параграф 5.

.1.Поняття оздоровчих систем.

Оздоровчі системи – комплекс усвідомлених доцільних дій, що спрямовані на збереження, зміцнення та відновлення здоров’я.

2. Загартовування та його значення.

Пригадайте способи загартовування.

 

1.     ______________________________(повітрям)

2.     ______________________________(водою)

3.     ______________________________(сон)

4.     ______________________________(комплексне)

 

 

Завдання:

          1. Запишіть основні критерії, за якими потрібно підбирати оздоровчу      систему.

           2. Назвіть складові оздоровчих систем.

3. Поставте дані продукти (хліб, мед, жувальна гумка, газований напій, вершкове масло, порція картоплі, горнятко кави, шоколад) у порядку зростання їх енергетичної цінності.

 

4. Поясніть відомий вислів «Їсти потрібно для того, щоб жити, а не жити для того, щоб їсти».

5. Запишіть рецепт улюбленої страви твоєї родини.

Удачі! У вас все буде добре! Бережіть себе!